Por Dra. en Medicina Natural y Homeopatía Integrativa
Estimado paciente:
Para abordar la degeneración progresiva de la visión desde un enfoque integrativo y natural, le recomiendo las siguientes acciones complementarias, que han mostrado eficacia en mejorar la salud ocular y ralentizar el deterioro visual, siempre que se practiquen con constancia:
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Método Bates
Le sugiero estudiar y practicar los ejercicios del Método Bates, un sistema natural que busca recuperar la movilidad ocular y relajar la tensión visual a través de movimientos suaves y conscientes. Estos ejercicios estimulan los músculos extraoculares (especialmente los músculos rectos y oblicuos), fortaleciendo su tono y favoreciendo una mayor irrigación y oxigenación de los tejidos oculares. -
Cacao puro (sin azúcar ni leche añadida)
El cacao es rico en flavonoides, magnesio y compuestos que estimulan el sistema inmunológico. Se ha observado que su consumo moderado puede activar la producción de linfocitos T (T-cells), células fundamentales en los procesos de regeneración celular, incluyendo tejidos nerviosos y oculares. Prefiera cacao crudo o fermentado en polvo, orgánico. -
Vitaminas y minerales esenciales para la visión
Incorpore en su dieta un complejo de vitaminas B (especialmente B2, B6 y B12), que son neuroprotectoras y esenciales para la salud del nervio óptico.
También añada vitamina E, un potente antioxidante que protege las membranas celulares del daño oxidativo, y zinc, el cual interviene en la producción de melanina en la retina y mejora la adaptación visual nocturna. -
Revisión oftalmológica complementaria
Aunque este tratamiento se enfoca en la recuperación natural, es recomendable realizar una revisión oftalmológica periódica para evaluar el progreso y descartar patologías que requieran atención clínica especializada.
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